That's Life

Wie wil bewegen, heeft keuze te over. Ook als je ouder wordt, last hebt van onwillige spieren of gewrichten of je je liever niet in het zweet werkt, zijn er genoeg mogelijkheden. Door weer en wind ‘Nordic’ wandelen bijvoorbeeld. Het effect merk je meteen, al is het maar aan de spierpijn. Sinds enkele maanden zie je ze steeds vaker: wandelaars die voorbij 'rennen' met wandelstokken in de hand. Het Nordic Walking wordt steeds populairder onder zowel wandelaars als andere sporters. Nordic Walking is vrijwel geschikt voor iedereen en kun je uitvoeren op 3 niveau’s: Gezondheidsniveau, Fitnessniveau of het Sportniveau.

Wat is Nordic walking?
Nordic walking is eigenlijk niet echt nieuw, althans niet de manier van lopen. Twee oervormen kunnen gevonden worden voor Nordic Walking. In de oudheid liepen herders en pelgrims met een of twee stokken om het wandelen in moeilijke terreinomstandigheden makkelijker te maken. Ontlasting van de gewrichten lag aan de basis van het lopen met stokken en wordt heden ten dage door de Nordic Walkers als zodanig herkend. Een andere voorloper van het Nordic Walking moet gezocht worden in de zomertrainingen van Finse langlaufers(Nordic Walking is een combinatie van snelwandelen en langlaufen). Al voor de tweede wereldoorlog maakten skiërs in Finland gebruik van deze loopmethode om buiten het winterseizoen hun conditie en techniek op peil te houden.